.....

تبلیغات

3 ddba8a90-38fb-4acd-a711-50a50a7dfbad

- پیشگیری از افسردگی و بالا بردن روحیه ‌ی عمومی فرد

در حین انجام فعالیت بدنی، تولید یک ماده ‌ی شیمیایی از بدن به نام "سروتونین" بیشتر می ‌شود.

 کاهش سرتونین در بدن با افسردگی  مرتبط می ‌باشد و داروهای ضد افسردگی  نیز در جهت افزایش این ماده در بدن عمل می‌ کنند. بنابراین در میان افرادی که به ‌طور مرتب ورزش می‌ کنند، به ندرت می ‌توان شخص افسرده‌ای یافت.

 از طرفی با ورزش کردن، تولید "اندورفین" و "اپی نفرین" و "سیتوکین‌ها" نیز افزایش می ‌یابد و این مواد به طور طبیعی باعث بالا بردن سطح هوشیاری و روحیه ‌ی عمومی فرد شده و احساس انرژی و شادابی بیشتری برای انجام کارهای روزمره‌ ی زندگی به شخص ورزشکار اعطا می ‌کنند.

در حین انجام فعالیت بدنی، تولید یک ماده ‌ی شیمیایی از بدن به نام سروتونین بیشتر می ‌شود.کاهش سرتونین در بدن با افسردگی مرتبط می ‌باشد و داروهای ضد افسردگی نیز در جهت افزایش این ماده در بدن عمل می‌ کنند.

 2- تأثیر در زندگی خانوادگی و اجتماعی و در شغل افراد

مسلماً یک شخص ورزشکار با تنبلی و کسالت بیگانه است و علاوه بر داشتن هیکلی متناسب و خوش فرم از روحیه‌ ی بالا و شادابی نیز برخوردار است و این موفقیت، ارتباطات وی را در زندگی روزمره، چه در خانواده و چه در اجتماع یا محیط کار تضمین می ‌کند.

 مسلماً کارفرمایان در استخدام افراد، این معیارهای مهم را در نظر خواهند گرفت. بنابراین یک شخص سالم و تندرست، از موقعیت و پیشرفت شغلی بهتری نسبت به افراد چاق  و کم تحرک برخوردار خواهد بود.ادامه درادامه مطلب

 


ادامه مطلب
درباره : علمی , مقالات , علمی ,


برچسب ها : ورزش،سلامتی،ذهن باز،یادگیری بهتر،اثرات ورزش،عملکرد مغز،جامعه،اثر ورزش در پیشگیری از افسردگی و سایر اختلالات روحی و انحرافات اجتماعی ,
بازدید : 519
تاریخ : پنجشنبه 13 تیر 1392 زمان : 21:58 | نویسنده : داوودقادرزاده | نظرات (0)

تغییرات به وجود آمده در اقتصاد جهانی و تلاش های انجام شده توسط سازمان جهانی ( WTO ) در راستای جهانی کردن اقتصاد و افزایش رقابت ، کشورهای مختلف اعم از توسعه یافته و یا در حال توسعه را به این باور رسانده است که برای حضور و بقا در بازارهای منطقه ای ، جهانی و حتی داخلی باید توان و قابلیت رقابت پذیری صنایع و سازمان و سازمان های خود را افزایش دهند . مدل های تعالی سازمانی یا سرآمدی کسب و کار ، بعنوان ابزارهای قوی برای سنجش میزان استقرار سیستم ها در سازمان های مختلف به کار گرفته می شوند . با بکار گیری اینگونه مدل ها ، ضمن اینکه یک سازمان میزان موفقیت خود را در اجرای برنامه های بهبود در مقاطع مختلف زمانی مورد ارزیابی قرار می دهد ، می تواند عملکرد خود را با سایر سازمان ها و به ویژه بهترین آنها مقایسه نماید .

امروزه اکثر کشورهای دنیا با تکیه بر این مدل ها ، جوایزی را در سطح ملی و منطقه ای ایجاد کرده اند که محرک سازمان ها و کسب و کارها در تعالی ، رشد و ثروت آفرینی است . در سه قطب بزرگ اقتصادی سده اخیر ( ژاپن آمریکا اروپا ) اصلی ترین نمونه این جوایز عبارتند از : جایزه دمینگ درژاپن ، جایزه بالدریج در آمریکا ، جایزه اروپایی کیفیت که توسط بنیاد اروپایی مدیریت کیفیت ایجاد شده و به مدل EFQM معروف است و عمومیت و استقبال بیشتری در سطح جهان کسب نموده است دیدگاه سیستماتیک قوی ، توجه دقیق به مدیریت مبتنی بر فرآیندهای سازمانی و نتیجه گرایی مدل EFQM برای سازمان های ایرانی که معمولاً در این حوزه ها با مشکلات جدی روبرو هستند ، بسیار آموزنده و اجرایی است . جهانی شدن از مهمترین مباحث مطرح در دنیای امروز است که گروه صنعتی ایران خودرو ، خواسته و یا ناخواسته در مسیر آن قرار دارد . برای ورود به عرصه رقابت جهانی خودرو شرایطی لازم است که باید آن را در مجموعه ایران خودرو فراهم نمود . این امر علاوه بر نیازمندی برعزم و اراده راسخ مستلزم اجرای یکسری برناه های منسجم در مقوله کاهش هزینه ، بهبود کیفیت ، توجه به خواست مشتریان ، بازاریابی نوین ، توسعه صادرات و چالاک شدن کلیه بخش های گروه صنعتی ایران خودرو می باشد. در روند جهانی شدن ، کسب رضایت مشتریان و کارکنان بعنوان یک مبنای اساسی لحاظ می شود . امروزه برای رقابت در عرصه جهانی باید به دانش فردا مجهز شد ، تا بتوان به سمت پیشرفت و تعالی حرکت نمود.

دلایل انتخاب مدل تعالی سازمانی  ادامه درادامه مطلب


ادامه مطلب
درباره : مقالات , مدیریت ,


برچسب ها : تعالی سازمانی،مدیریت،سازمان،مشتری مداری،یادگیری، نوآوری و بهبود مستمر ،مسؤولیت های اجتماعی سازمان ,
بازدید : 577
تاریخ : سه شنبه 11 تیر 1392 زمان : 16:22 | نویسنده : داوودقادرزاده | نظرات (0)

۱-دختران قبل از سن 18 سالگي به دليل حفظ سلامتيشان نبايد باردار شوند همچنين از نظرفيزيكي زنان آمادگي لازم جهت باردار شدن را تا سن 18 سالگي ندارند.كودكاني كه از مادران كمتر از 18 سال متولد شده‌اند، عموماً زودتر از موقع مقرر به دنيا آمده، در هنگام تولد وزن آنان كم مي باشد و امكان مرگشان در سال اول زندگي بسيار زياد است.علاوه بر آن سلامت مادرانشان نيز در خطر مي باشد. در جوامعي كه دختران در سنين پائين ازدواج مي‌كنند زوج‌ها بايد با استفاده از برنامه‌هاي تنظيم خانواده، اولين بارداري را حداقل تا سن 18 سالگي به تعويق اندازند.

2-بعد از سن 35 سالگي نيز بارداري و زايمان سلامت را به خطر مي‌اندازد. اگر زني بيش از 35 سال داشته و 4 بار يا بيشتر زايمان كرده باشد، حاملگي بعدي خطري جدي براي خود او و نوزاد متولد شده‌اش خواهد بود.


ادامه مطلب
درباره : مقالات ,


برچسب ها : بهداشت براي خانواده،خانواده،تنظیم خانواده،جمعیت،اسلام و تنظيم خانواده،بهداشت،بارداری،حاملگی زنان،ازدواج،تعددفرزندان ,
بازدید : 506
تاریخ : سه شنبه 11 تیر 1392 زمان : 16:09 | نویسنده : داوودقادرزاده | نظرات (0)

تاریخچه ورزش همگانی چیست؟انواع ورزش همگانی همگانی شدن ورزش همگانی تفاوت ورزش قهرمانی و همگانی

فواید ورزش همگانی دلایل گرایش مردم به ورزش همگانی ازدید مردم جهان ورزش همگانی وپیشنهادآن برای قرن جدید

و.. رادراین مقاله بیابید

نویسنده:داوودقادرزاده

تعدادصفحات18

فرمتpdf

دانلودمقاله ورزش همگانی

 

درباره : کتاب های کامپیوتر , مقالات ,


برچسب ها : ورزش همگانی،ورزش،سلامتی،ورزش وقرن جدید،فوایدورزش،تاریخچه ،تاریخ ورزش همگانی،انواع ورزش همگانی،ورزش قهرمانی،همگانی، ,
بازدید : 937
تاریخ : دوشنبه 10 تیر 1392 زمان : 1:29 | نویسنده : داوودقادرزاده | لینک ثابت | نظرات (0)
.....

صفحات سایت

تعداد صفحات : 22
تبلیغات

نهمین کنفرانس بین المللی نقد و واکاوی مدیریت در هزاره سوم

جستجو

کدهای اختصاصی
بالای صفحه